Sunflowersスタッフブログ

㊙Sunflowers発！一大企画の詳細をお見せします？！～えり…美濃加茂の新名所？編～

2020.03.20

みなさんこんにちは(^^)
えりです❤
いつもSunflowersのブログをご覧いただき、ありがとうございます♪

突然ですが、１月にブログで「大きな企画が進行中！」
とお伝えしたのを覚えていますでしょうか？？
着々と準備が進んでおります💕

まだ詳しくはお伝えできないのですが、
少しだけ情報をチラ見せしちゃおうかなと思います✨


今回、企画の関係で「美濃加茂のとある施設」へ行ってきました🌟
バーベキューやカフェ・川のアクティビティができたりと、
施設がとっても充実しています(*^-^*)

施設の中に「フィットネス」もあるんです☆☆☆
なんでも、講師の方に施設の部屋をお貸しして行っているんだとか…

その中で、「クンダリ―ニ　タントラヨガ」というものを体験してきました！！！



「クンダリーニ　タントラヨガ」とは・・・バリ島発祥のヨガで、
独特な呼吸法と流れるような動きを組み合わせたものです✴
酸素を体中に送ることで体の滞りやマインドをクリアにしてくれるそうです🎵


私、えりはヨガの体験は初めてだったので、ものすごく緊張していました・・・(;'∀')

でも緊張していたのは最初だけで、気が付いたら体験が終了していました（笑）

体験中、鼻から大きく息を吸って、「はぁーーーー」と声に出しながら息を吐くというのを
繰り返しました。色んなポーズをとりながらでもこの呼吸法をずっと繰り返しました。
１番驚いたのは瞑想です。瞑想で始まり、瞑想で終わるのですが、
実は始めの瞑想中は色々なことを考えていました(;'∀')
「緊張するなぁ」「うまくできるかなぁ」などなど・・・
でも、最後の瞑想中はインストラクターの方の言葉がㇲッと心に入ってきました
時間が経つにつれて、体の中が綺麗になっていくような、そんな感覚でした😃

そんな非日常的な体験ができる、
この美濃加茂の新施設……



早く皆さんに詳細をお伝えしたい！
コードネーム：ドラサポを皆さんに皆さんに公開できるまで
あと1ヶ月をきりました😄

皆さんも体調管理には十分気をつけて、
楽しみに待っていてくださいね♥

🌻えり🌻